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莊銘燈 菲律賓《商報》執行副總編輯
2017年02月18日 15:22  來源:中新網海南
海外華文媒體代表 菲律賓《商報》執行副總編輯莊銘燈致辭 駱云飛攝
海外華文媒體代表 菲律賓《商報》執行副總編輯莊銘燈致辭 駱云飛攝
海外華文媒體代表 菲律賓《商報》執行副總編輯莊銘燈致辭 駱云飛攝

  我來自東南亞熱帶地區菲律賓,今天借助中新社的關系,來到海南省澄邁縣這個世界長壽之鄉,感受澄邁歷史文化、生態文化和佛教文化,這里的氣候宜人,環境優美,是一個養生的自然地區。我們兩年前來澄邁參加中新社的客戶交流會,就參觀過一個長壽村,與數十位高齡老人互動,親身見證這個長壽之鄉老人的休閑生活。

  人和其他生物都是大自然的一部分,生物要活得健康,就要服從天地運行的規律。人生活在天地中,就像魚在水中,水的變化一定會影響到魚,同樣地,天地的變化都會影響到人氣血的運行。植物的春生、夏長、秋收、冬藏十分明顯,動物沒有如此明顯,但由一些會冬眠的動物活動規律分析,動物和人也應服從春生、夏長、秋收、冬藏的規律,“天人合一”是指人要健康,就必須在大自然的整體中求和諧養生理念。

  我們一到澄邁縣,特別是晚上走出酒店,能感受到空氣清新,充滿養分,讓人感覺氣血通暢,心曠神怡,能親身體驗到澄邁縣,確實是天然的養生之地。感受在澄邁縣大自然環境下,吸氣和納氣就是天人合一的第一步,空氣對人十分重要,試想,你可以數天不吃東西,但你不可以數分鐘不呼吸,如果你能長期吸納樹木剛呼出的氣,效果是不可思議的。要進行納氣并不難,你不懂得氣功,如你可以在大榕樹下進行深度的腹式呼吸,你已經做到某種程度的納氣,《黃帝內經》云:夏三月,無厭于日,使氣得泄。冬三月,萬物閉藏,要避寒就溫,少出汗,必待日光。

  我們非常期待在海南澄邁的日子,能讓我們得到充分的養息,增強體能,再戰江湖,特別感謝中新社給予海外華文媒體這么好的機會,也感謝澄邁縣提供美好的空氣和環境。

編輯:凌楠
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